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坐月子可以吃柠檬吗
补充说明：坐月子可以吃柠檬吗
a******W 2020-07-10 17:21
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精选回答(1)
崔英 副主任医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇科内分泌，子宫内膜异位症，妇科各种炎症，良恶性肿瘤的治疗。产科孕期保健等。
提问
坐月子期间可以吃柠檬。柠檬当中含有丰富的柠檬酸，维生素a和维生素c等元素，能够提高产妇的抵抗力，缓解产后便秘。所以可以适当的喝点儿柠檬水。
建议坐月子期间需要注意保暖，尽量不要受风，不能长期站立或者久坐。多吃点儿鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等能够促进乳汁的分泌，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辣椒等刺激性的食物。以免影响子宫的收缩，导致恶露时间增长，也会对乳汁的分泌造成影响。
2020-07-12 21:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
