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肩周炎如何锻炼好得快
补充说明:肩周炎如何锻炼好得快
2021-07-21 13:16
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要在适当的时机做适当的肩关节功能锻炼才能好的快。
肩周炎在急性疼痛期的时候,不建议做功能锻炼,因为此时做功能锻炼,可能会加重疼痛的症状,影响到患者的日常生活质量,也有可能会导致间隙损伤;如果肩周炎达到僵硬期的时候,可以适当的做一些肩关节功能锻炼,其实做锻炼会对病情恢复有好处,较少的遗留下肩关节的功能障碍;肩关节在恢复期的时候可以增加肩关节的锻炼力量与范围,可以促进肩关节更好地恢复。
在进行锻炼的时候,不要过于着急,要采用循序渐进的方法,在进行锻炼力量的时候,不要提过于重的物体。
2022-09-16 15:25
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