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叶酸和多种维生素可以一起吃吗
补充说明：叶酸和多种维生素可以一起吃吗
a******W 2020-07-24 10:42
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杨佳 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。
提问
叶酸和多种维生素可以一起吃。叶酸属于b族维生素，也属于维生素的一种。能够提高自身免疫力，女性在备孕期间口服的话，也能够防止胎儿神经管畸形的发生。建议女性在备孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋等，保持心情愉悦，适当的增加体育锻炼。能够提高自身免疫力，能够提高精子和卵子的质量。
2020-07-24 14:07
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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