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女士喝红酒睡前一次喝多少合适

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-25 20:35 投诉

睡眠 睡眠不好 溃疡 红酒 莲子 牛奶 血管 胃炎 肝功能异常 百合 肾功能异常 血压高 空腹

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

女性睡前喝10到20毫升左右红酒可以促进睡眠,并且建议至少在睡前的1小时之前喝完。
女性睡前喝20毫升红酒是促进睡眠有好处。但是要注意有血压高,血脂高,肝肾功能异常的应该少喝酒。喝酒会影响脑血管,也会引起身体的心肝功能异常,肺部的异常的问题注意不要喝酒。喝酒的问题应该要注意,有没有胃炎,肠胃的溃疡等,如果有异常的肠胃不和等炎症影响,应该注意不要空腹喝酒。其实睡眠不好的调养方法很多的,适当睡前喝一些牛奶对睡眠有一定的促进作用,喝一些百合莲子汤也是很好的。还有就是注意晚上应该少吃,对于睡眠来说有一定的促进作用。
喝红酒的确有软化血管,帮助睡眠的好处。但是也要注意自己是否合适喝酒,如果自身有很多的身体问题就不要喝酒,不管是不是红酒,它都是酒类的还是会有害处,所以还是要了解自身情况下再喝酒。

2020-08-03 16:29

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