发病时间：不清楚
补充说明：不出汗的人怎么排毒
a******W 2020-07-27 19:10
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
可以通过多喝水排尿或者大便等方式，但是如果问题比较大还是希望及时去医院治疗。
不出汗可以通过喝水的方法来排毒。早上起来空腹喝一杯温开水，空腹喝水能促进身体新陈代谢，促进体内毒素的排出。大便也是排毒的一种方式，每天保持大便畅通。还有除了这些还要考虑的是自身的情况。一般情况下，不出汗的原因可能是寒性体质导致，改变寒体质可以从日常饮食上调节，比如可以从调理脾胃开始，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。因此饮食上要注意一些，保持营养均衡，配合做一些运动来促进出汗。如果还是不能正常排汗，可以去医院进行检查。
每个人的体质都是不一样的，出现这种症状也不要太过担心。日常多运动保持心情愉快，如果身体出现了问题应及时前往医院。
2020-08-09 19:21
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