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开车如何保持清醒
补充说明：开车如何保持清醒
2021-07-27 19:17
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
通常情况下，开车可以通过保持良好的驾驶姿势、保持良好的环境、避免饮酒等方式保持清醒。
1、保持良好的驾驶姿势
在开车时，建议保持良好的驾驶姿势，避免低头、弯腰、下颌内收等，以免出现头晕、恶心、呕吐等症状，导致晕车。同时还可以在上车前适当饮用柠檬水、橘子汁等，有助于缓解紧张的情绪，保持良好的精神状态，从而减少晕车的概率。
2、保持良好的环境
建议在上车前适当通风，保持车内空气清新，同时还可以在两侧太阳穴涂抹清凉油、风油精等，有助于缓解晕车引起的不适症状。
3、避免饮酒
在开车时还应避免饮酒，以免在开车时饮酒后出现头晕、呕吐等症状，导致晕车。
除此之外，还可以通过保持良好的饮食习惯、避免空腹等方式保持清醒。如果在开车过程中出现不适症状，应及时停车，必要时还需要及时就医治疗。
2023-01-13 19:03
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