首页> 药品> 维生素C> 维生素c白天吃会变黑吗

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胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

维生素C白天吃是不会导致人体皮肤变黑的,相反能够达到美白的效果。
维生素C是可以增强抵抗力,而且含有抗氧化和抗衰老的成分。可以加快人体的新陈代谢。可以捕捉游离的氧自由基,从而还原成黑色素,进一步的促进胶原蛋白的合成,来增强皮肤抗日晒伤害的能力,可以达到美白的效果的,而且维生素C可以促进氨基酸和色氨酸的代谢,是可以延长机体的寿命,增强机体免疫力。另外维生素C可以改善铁钙和叶酸的利用,从而改善人体脂肪和类脂,特别是一些胆固醇的代谢,预防心脑血管病。
服用维生素C时要以空腹服用,但是拥有消化道溃疡的病人要注意使用。肾功能较差的人不宜多服,长期超剂量的服用会导致胃酸过多胃液的反流,甚至会导致泌尿系统出现结石。不能大量服用维生素C,可能会出现腹泻等情况。

2020-08-19 19:23

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