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夏天吃阿胶好吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-27 19:28 投诉

腹泻 感冒 贫血 咳嗽痰多 腹胀 脾胃虚弱 月经 呕吐 上火 疲劳 胶原蛋白 阿胶

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

为了避免太上火,夏天建议是不要吃太多的阿胶,适度饮食就好。
阿胶味甘,性平,入肺,肝,肾经,具有滋阴润燥,补益气血,改善贫血,抗疲劳,增强抗病力的功效。研究表明,阿胶是女性的好朋友,其中阿胶的主要成分是胶原蛋白等物质,还有钾、钠、钙、镁、铁等许多营养物质,对增加血液的红细胞数、血红蛋白量有一定的作用,女性吃了也是有许多好处。但是女性吃阿胶也要视情况而定,不能在月经期间服用,服用期间要忌食辛辣食品。如果有脾胃虚弱,呕吐,腹泻,腹胀便溏,咳嗽痰多,感冒的情况,最好也不要服用。另外新鲜的阿胶容易使人上火,所以夏天要尽量少吃阿胶,不然会引发上火的症状,对身体反而不好。
虽然阿胶的好处很多,尤其对女性而言,多吃阿胶可以补气、补血,但是在夏季还是不要过多的服用,因为过度服用并不会有好处,只会让我们自身出现上火现象。

2020-07-28 20:33

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