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血糖高可以吃葡萄吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-27 19:29 投诉

糖尿病 空腹 血糖 葡萄

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精选回答(1)

赵新兰 主任医师 湖南省人民医院

擅长:擅长糖尿病及各种慢性并发症,甲状腺疾病,肾上腺疾病,老年性疾病。在开展多学科联合治疗糖尿病足,肾上腺疾病,甲状腺结节等。

提问

血糖高可以适量的吃葡萄,但是要在控制好血糖的基础上才可以吃。
一般情况下葡萄中的含糖量大概在8%以及10%之间,相对来讲,葡萄是含糖量偏低的一种水果。糖尿病患者可以适当的吃一些水果,水果当中含有一些人体所需要的营养元素,对于身体有一定的好处。但是糖尿病患者吃水果的前提是要控制好血糖才可以吃,也就是空腹血糖控制在7毫摩尔每升左右,饭后两小时的血糖在8毫摩尔每升以下,在这个血糖下可以适当的吃一些含糖量比较低的水果,比如葡萄。而且吃水果应该是在两餐中间比较适合,不能在饭后吃水果,避免饭后导致血糖出现明显升高的症状。患者一次可以吃3个到4个葡萄,最多不要超过5个,这样对血糖不会产生太大的影响。而且患者在吃葡萄以后,要注意监测自己的血糖,如果血糖出现明显升高,那么就尽量不要吃。
血糖高的患者在日常生活中要控制甜食的摄入,并且随时监测自己的血糖,要适当的参加体育运动,控制自己的体重,出现过胖以及血脂升高的现象,这样有助于血糖的降低。

2020-08-08 22:18

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