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弱精吃什么能提高活力
补充说明：弱精吃什么能提高活力
2020-07-27 19:31
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精选回答(1)
涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
提问
弱精可以吃坚果类，部分水果类的食物来提高活力，如果弱精比较严重的话，建议还是通过药物进行治疗，以免耽误治疗时间。
弱精的患者主要可以吃以下的食物：1、首先是蔬果类的食物，多吃富含维生素A、E的食物，例如猕猴桃、香蕉、梨子等水果都可以。2、可以多吃含有锌、硒等微量元素以及矿物质的食物，例如动物内脏、牡蛎、扇贝、虾之类的食物都可以。3、其次可以多吃含有蛋白质比较丰富的食物，例如豆制品，瘦肉，鸡蛋之类的食物。
弱精的患者要注意改善生活习惯，吃了饮食之外，也需要加强锻炼，避免过度手淫或者过度性爱生活。
2020-08-10 16:56
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