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水油不平衡怎么办
补充说明：水油不平衡怎么办
2020-07-27 19:32
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精选回答(1)
高晓慧 主治医师 湖北省中西医结合医院 三甲
擅长：擅长各种痘痘、疱疹、湿疹、皮炎、梅毒、疣等疾病的诊治
提问
水油不平衡不要再过度清洁皮肤，把不良生活习惯及时改掉，注意正确饮食选择。
1、不要过度清洁皮肤，如果平时总是使用皂类洁面，就会让皮肤状态越来越差，应该用40度左右的水把皮肤清洗干净，然后再做好后续保湿工作。2、不良习惯改掉，总是熬夜，抽烟喝酒，会对内分泌以及肌肤激素状态造成影响，导致皮肤出油情况越来越严重，这是引发水油失衡的主要原因。3、注意正确饮食，平时应该多吃锌元素，维生素a，维生素b，维生素c含量丰富的食物，多喝温水，刺激性的食物不要吃，会让脾胃虚火更加旺盛，导致油脂分泌过多。
皮肤水油不平衡的人平时不要总是用脏的手去触摸皮肤，容易引发皮肤感染，出门的时候做好防晒措施，可以使用没有刺激的温和护肤产品，能够让皮肤状态越来越好。
2023-01-18 15:18
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