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晚上吃撑了怎么快速消化
补充说明:晚上吃撑了怎么快速消化
2020-07-27 19:33
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晚上吃撑了可以适当地走路散步进行消化,也可以吃一些促进肠道蠕动的药物来帮助消化。?晚上吃撑了通常会感到肚胀恶心,打嗝等不适症状,可以多走动,通过适当的运动促进肠道的蠕动来帮助消化。如果不能缓解的话可以多潘立酮片,健胃消食片,乳酸菌素片等增强胃动力,促进肠道蠕动的药物帮助消化。也可以适量吃一些山楂等酸性水果帮助增加胃酸分泌量,促进胃蠕动。还可以轻轻地按摩一下腹部,也是为了促进胃肠道的蠕动。?因为晚上的消化时间很短,如果吃太撑了会影响到睡眠,所以晚上注意不要吃太多,可以多吃一些新鲜蔬果帮助消化。
2022-06-21 19:00
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