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不安腿怎么快速自我睡觉

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-27 19:46 投诉

精神 睡眠 刺痛 神经 糖尿病 贫血 咖啡因 左旋多巴 运动障碍 精神紧张 综合症 疼痛

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精选回答(1)

国红 主任医师 北京医院

擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

提问

不安腿平时保持心情轻松,对腿部进行按摩都可以缓解症状,若在睡前发生不安腿的症状,可以适当的运动一下双腿减轻不适。
不安腿又称多动腿综合症,是一种发病原因不明的感觉运动障碍症,常在夜间睡眠或准备睡觉时,双腿出现迫使患者下地行走的不适感,可能会有刺痛的感觉,而且随着症状加重疼痛会加重,十分影响患者的精神状态。一般通过药物治疗和按摩来缓解症状,药物使用左旋多巴等影响多巴胺分泌的药物,然后按摩揉搓,泡脚等都可以缓解。如果症状不能减轻,要及时前往医院查明病因,可能是由于贫血,糖尿病等疾病发生的并发症。
不安腿患者要保持轻松,不要精神紧张,饮食上忌烟酒和含咖啡因的饮食,避免对神经造成紊乱使病情不受控制。

2020-07-28 23:36

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