发病时间:不清楚
补充说明:经常上火怎么调理
a******W 2020-07-27 20:00
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
多吃一些有营养的是蔬菜和水果,平衡饮食,以及也要放松心情,调整到正常的作息。
可以从饮食生活习惯上来调理,易上火体质的人平时要多摄取新鲜的蔬菜和水果,多食富含维生素和矿物质的食物,平常可以补充维生素B、维生素C的补剂,少吃火锅,麻辣烫,牛羊肉,烧烤等热性食物。少吃高热量,高蛋白,高糖,高脂肪,味道重的食物,戒烟戒酒。容易上火的人还要注意每天保持充足的睡眠,晚上不要熬夜,尽量在白天做适当的运动。生活工作不要给自己很多的压力,整个人心态要放松。或者也可以吃些凉茶来调理,如金银花茶,菊花茶,石斛茶等。
如果较严重的患者可以到医院找中医师开服用降火的药物。
2020-08-09 20:16
举报相关问题
向医生提问
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
连花清瘟胶囊
清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
外用应急软膏
消肿、止痛、抗感染、促进伤口愈合、活血散瘀、瘀血肿痛、舒筋活络、冻疮、I-II度烫伤、手足皲裂、小面积轻度擦挫伤、任何外伤及缓解脚气、蚊虫叮咬、上火引起的肿痛、扭伤、疖子、褥疮等。