发病时间：不清楚
屁股太大怎么办
补充说明：屁股太大怎么办
2021-07-27 20:09
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
如果是由于脂肪堆积而形成的，可以通过运动来进行改变。如果是臀部骨架偏大，一般是没有办法改变的。
对于脂肪堆积而造成的屁股大，平时可以多做一些有氧运动，比如跳绳、跑步、练瑜伽、快走、爬楼梯等。同时也要注意控制饮食，合理搭配，在晚上8点钟之后就不要进食了，可以一些多吃新鲜的蔬菜水果，主食尽量用粗粮代替，少吃高脂肪、高热量的食物，避免暴饮暴食。
长时间久坐、久站、跷二郎腿、长期穿紧身裤和高跟鞋等，也会导致屁股增大。所以，不要久坐不动，尽量少穿紧身裤，不要穿过高的鞋子。
2022-08-29 14:49
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擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
如果是由于脂肪堆积而形成的，可以通过运动来进行改变。如果是臀部骨架偏大，一般是没有办法改变的。
对于脂肪堆积而造成的屁股大，平时可以多做一些有氧运动，比如跳绳、跑步、练瑜伽、快走、爬楼梯等。同时也要注意控制饮食，合理搭配，在晚上8点钟之后就不要进食了，可以一些多吃新鲜的蔬菜水果，主食尽量用粗粮代替，少吃高脂肪、高热量的食物，避免暴饮暴食。
长时间久坐、久站、跷二郎腿、长期穿紧身裤和高跟鞋等，也会导致屁股增大。所以，不要久坐不动，尽量少穿紧身裤，不要穿过高的鞋子。
2022-08-26 19:41
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