发病时间:不清楚
补充说明:如何预防痔疮的发生
a******W 2020-07-27 20:14
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可以通过加强锻炼、合理饮食、定时排便,以及保持肛门部位清洁卫生来预防痔疮的发生。
1、加强锻炼,晨起多参加体育活动,如做操、跑步、打太极拳等,有益于血液循环,调和人体气血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。2、合理调配饮食,可多选用水果、蔬菜、豆类等富含纤维素和维生素的食物,避免吃高脂肪且难消化的食物,以及避免吃含辛辣刺激性的食物如芥末、辣椒、姜等。3、养成定时排便的习惯,有便意时不要忍着,久忍大便会引起习惯性便秘。4、保持肛门部位清洁卫生,勤用温水坐浴,勤换内裤。
尤其要注意怀孕期间,由于子宫的压迫,会造成局部的血液循环障碍,容易产生痔疮,更要注意预防。
2020-08-13 11:45
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