发病时间：不清楚
补充说明：如何预防中风发生
a******W 2020-07-27 20:14
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精选回答(1)
罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
中风发生主要可以改善饮食，调整生活方式以及作息来预防。
预防中风首先是需要调整好饮食习惯，少吃高脂肪以及高热量的食物。其次要控制好自己的情绪，避免暴怒，不要过度的紧张以及兴奋，以免导致血流过快的情况。积极控制三高症状，平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，少油腻，低脂肪，忌辛辣，烟酒，浓茶，咖啡。每餐吃得不要过饱。保持养良好的排便习惯，预防便秘。睡眠充足，不要熬夜，多参加户外活动，增强体质。
中风前通常会出现手脚发麻，头晕等症状，如果出现身体不适，及早检查，通过活血的药物进行预防中风。
2020-08-10 18:15
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