发病时间：不清楚
晚上不困怎么办
补充说明：晚上不困怎么办
2021-07-27 20:22
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
晚上不困可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
晚上不困可能是由于白天睡眠过多，导致晚上睡不着觉。建议调整作息时间，白天少睡，晚上多睡，保持良好的睡眠习惯。
2、药物治疗
如果晚上不困是由于失眠导致的，可以遵医嘱服用镇静催眠的药物，如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，可以起到镇静催眠的作用，从而改善晚上不困的情况。
3、物理治疗
如果是由于长期熬夜导致的晚上不困，可以通过针灸、按摩等物理治疗的方式，可以促进局部血液循环，从而缓解晚上不困的情况。
除此之外，还可以通过运动、心理疏导等方式进行治疗。
2023-01-13 19:06
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