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腰肌怎么会劳损

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-27 20:29 投诉

脊柱畸形 骨质增生 腰肌劳损 针灸 肿胀 醋酸氢化可的松 肌肉疼痛 压痛 肌肉疲劳

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精选回答(1)

黄焱 副主任医师 湖南省人民医院

擅长:对于四肢骨与关节损伤的诊治,尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

提问

长期久坐或弯腰会导致腰肌劳损,发现此症状时应及时改正体位,适当运动。
腰肌劳损是指腰部肌肉疲劳性损伤,发病人群大部分都是中老年人,主要症状是长期反复发作的腰部酸痛或肿胀,腰部的外形及活动都和平常无异,X光检查也不一定有异常情况,只有少数患者会出现骨质增生或者脊柱畸形。在平常的治疗中以加强肌力为主,常用的方法应该及时改正体位,适当运动可改善。改善血液循环,利用中医推拿、针灸、中药调理或者离子导入等方法缓解腰部肌肉疼痛,改善血液循环。
日常生活中应遵循医嘱接受物理疗法的同时增强体力,不要整天躺在床上或沙发上,多增加针对性锻炼。

2020-08-14 13:34

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