发病时间:不清楚
补充说明:有什么长高的好方法
a******W 2020-07-27 20:32
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孩子长高的方法挺多的,但是需要父母给予持之以恒的坚持才可以。
让孩子长高可以从几个方面入手。首先,从睡眠上来说,要给孩子创造良好的睡眠环境,房间温度湿度要合适,睡衣要舒适干爽,房间灯光要柔和,最好能保持早睡早起的习惯,因为睡觉睡得好,能够促进生长激素分泌,达到让孩子长高的目的。其次,家长要多给孩子吃含有优质蛋白的食物,比如多喝牛奶,多吃鸡蛋,多吃肉类鱼虾类等食物,同时配合补充维生素D和钙质,从营养上给身体更多的支持。
虽然身高是有遗传因素影响的,但是后天通过运动,比如打篮球,跳绳等,坚持下去,也是可以帮助孩子长高的,特别是青春期的时候要坚持多运动。另外家长也可以带孩子检查一下骨密度,看看骨密度的年龄段,再根据情况决定治疗方式。
2020-07-28 22:58
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