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嘴唇没有血色怎么调理
补充说明：嘴唇没有血色怎么调理
2021-07-27 20:37
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精选回答(1)
张鹏 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：擅长口腔科常见疾病的诊断与治疗，口腔常见手术，根管治疗，牙齿种植术，口腔修复等，尤其擅长阻生齿微创拔除、面部肿瘤及骨折的手术治疗，即刻种植及骨增量手术，青少年牙颌畸形的的矫正治疗，前牙美学微创修复的精细治疗。
提问
嘴唇老是没有血色，可以多吃瘦肉、红枣等进行调理。
嘴唇没有血色是贫血的表现，一般贫血需要补充营养物质，食物需要多样化，不能偏食挑食。吃更多含铁的食物比如猪肝、猪血、瘦肉、大豆、米等对贫血的缓解有很大的帮助。尽量少吃或者不吃辛辣和生冷的食物，辛辣生冷的食物不利于贫血的治疗过程。日常喝茶虽然可以修身养性，但对贫血的人，建议不喝茶，喝茶影响身体对铁元素的吸收。所以日常的饮食特别重要，要给予重视。此外，适当的锻炼可以增强骨骼的造血功能，坚持锻炼，对调理贫血也有很大的帮助。
一般情况下，轻度的贫血症状不太严重,可能会有轻度的乏力，所以要注意多休息，避免过度过剧烈的运动。如果调理一段时间后，贫血还是不缓解或者加重，一定要及时去医院进行相关的检查，明确病因，进行进一步治疗。
2023-01-13 15:49
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