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剖腹产后怎么恢复肚子
补充说明：剖腹产后怎么恢复肚子
a******W 2020-07-30 16:52
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董艳春 主任医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病。比如子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈病变诊治
提问
剖宫产之后想要恢复肚子，首先可以使用收腹带促进腹部皮肤的紧致，从而使肚子慢慢恢复，在身体恢复以后，可以适当的增加体育锻炼，比如说仰卧起坐，深蹲、瑜伽训练，减少腹部的脂肪。清淡饮食，在不影响营养的基础上，控制饮食量，不要吃过于油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充蛋白质，多喝水。
2020-07-30 23:22
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