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宝宝常吃西红柿鸡蛋好吗
补充说明：宝宝常吃西红柿鸡蛋好吗
a******W 2020-07-31 15:43
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精选回答(2)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
宝宝常吃西红柿鸡蛋是比较好的。西红柿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和胡萝卜素，对宝宝的身体发育有利。鸡蛋的营养也很丰富，蛋白质含量很高，能够满足宝宝生长发育的需求。宝宝常吃西红柿和鸡蛋是很好的。平时也要给宝宝添加其他新鲜的蔬菜水果，例如苹果、桃子、橘子、胡萝卜等。可以多喝牛奶，有利于宝宝骨骼的生长。适当补充肉类，可以是鸡肉、猪肉、牛羊肉或者鱼肉。要注意营养均衡，避免宝宝挑食，平时多晒太阳，多带宝宝出去玩，增强户外运动，这样有利于宝宝各个系统的发育完善。
2020-08-21 19:34
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
宝宝常吃西红柿鸡蛋好。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素；鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及优质的蛋白质，而蛋黄中含有丰富的卵磷脂、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D等营养物质，这些成分对增进宝宝神经系统的发育还是很有益处的。
但是在我们日常的生活中，不管是宝宝还是成人，营养均衡是很重要的，不能只吃一种食物，也不能不吃，养成挑食的不好习惯，因为长时间如此会导致营养不良等情况发生，最好的饮食营养方法就是什么都吃一点，不过分挑食，也不暴饮暴食，规律饮食，多吃当季的蔬菜水果，清洗干净，不吃坏的、发霉的、过期的食物等。
2020-08-09 21:54
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