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海带和鸡蛋能一起吃吗
补充说明：海带和鸡蛋能一起吃吗
a******W 2020-07-31 17:40
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精选回答(2)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
海带和鸡蛋能一起吃。海带富含碘、钙、磷等多种人体必需的矿物质等成分。海带中的有效成分甘露醇还是一种疗效显著的利尿剂。因此经常食用海带，能预防甲状腺肿大，治疗各种水肿等。而鸡蛋更是含有人体需要的几乎所有的营养物质；每天食用还能起到，增强体质，抗衰老等作用，但一般人每天不超过2个为宜，煮熟后的鸡蛋，蛋白质更是变得松软，容易消化吸收，利用率还是很高的。
2020-08-12 10:11
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
海带和鸡蛋可以一起吃，鸡蛋中营养全面含丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,是补充营养的好食物。海带含有丰富的碘等微量元素，可以起到降血压、减少血脂异常的发生。海带和鸡蛋都是生活中常见的食物，没有特殊情况都可以放心使用。
对于饮食禁忌，我们需要正确认识，每个人的情况不一样，饮食禁忌也不一样，比如阴虚之人应该忌辣鸡、花椒等性温食品，对于普通人就没有必要担心，可以放心吃。饮食重在均衡饮食，保证营养全面。
2020-08-03 21:06
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