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如何去心火？
补充说明：如何去心火？
a******W 2020-07-31 21:26
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
去心火可以适当的口服一些具有清热，泻火，归心经的食品，比如苦瓜，莲子，也可以应用具有清心泻小肠火的中药汤剂调理。心火旺盛，在临床上会表现为，舌尖红赤，甚至出现溃疡，口干舌燥，小便发黄，大便干燥。除了应用药物调理之外，平时的饮食起居也要注意，不能够吃一些辛辣，发物类的容易上火食物，应该多吃蔬菜水果，多喝水。必须要保持充足的睡眠，同时还要保持心情开朗，乐观豁达。
2020-08-07 06:51
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
分为外治法、内服法。外治法可以拍打肘窝至出痧的情况，因为心肺有邪沉于两肘，每周1次；用刮痧的方法刮心腧、膈腧、小肠俞、膻中、肘窝、肘以下的心经、心包经、小肠经，以及在这些线路上拔罐。内服可以连翘、桂枝、公英1-2g配合其他的中药当作茶饮服用，必要时找中医辩证处方调理。
平日生活调理法，注意不要熬夜，熬夜容易生虚火、口腔溃疡、痤疮、痔疮等。减少燥火、油炸、辛辣、发物、坚果几类食物的食用量。注意控制情绪。
2020-08-03 11:58
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