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精选回答(6)

周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

提问

失眠气短身体瘦弱,有时候还会出现眩晕,面对身体的这些不适症状,首先建议要去公立医院内科系统做相关检查。比如心电图,心脏彩超,血常规等等项目检查。排除心脏肺部有无异常,还要检查一下血色素是否正常。如果通过健康查体,没有什么问题,可能属于身体消瘦,体质比较差导致出现的这些躯体症状。建议生活要规律,饮食结构合理,适当的运动锻炼,保持良好的心态。平时要正确面对生活学习中的压力,不管遇到什么事情不要考虑的过多,开心愉快的去生活,不适症状会逐渐好转的。

2020-08-09 08:59

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郭守兵 医师 连云港市康复医院

擅长:精神、心理方面的咨询、诊断与治疗

提问

失眠主要是心神不宁导致的一种症状,有可能和压力过大以及神经衰弱有一定的关系,长时间的失眠容易影响食欲,导致身体消瘦,影响到身体的抵抗力,引起头晕。需要先调理睡眠,可以口服安神养脑的药物,晚上睡觉之前喝点纯牛奶,使用热水泡脚,白天增加一些舒缓的运动,有利于改善睡眠,同时口服健脾开胃的药物,增加食欲。

2020-08-20 19:39

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

提问

长期失眠是会导致气血虚等的表现,会引起头晕气短,对于这种情况应该尽快的进行调整,可以先尝试药物改善。平时除了一些补气养血的药物调理,也要注意自己情绪改善,因为导致失眠,主要是个人情绪焦虑,或者是对失眠本身太过焦虑造成的,应该尝试着接纳的心态。

2020-08-08 11:19

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李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

提问

人的大脑当中有一种清理垃圾物质叫做清道夫。这种物质是使大脑得到完全休息和保持清醒状态很重要的一种物质,如果人的睡眠长期处于一种不稳定或者是不好的状态时。这种物质就会遭到破坏。向您病情描述当中的会出现头晕,气短,乏力,浑身不舒服,头昏昏沉沉,这样的感受。如果您长期失眠则可以考虑短暂使用阿普唑仑或艾司唑仑恢复睡眠。

2020-08-06 09:20

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农龙飞 医师 四川省人民医院

擅长:擅长脑出血、脑梗死等脑血管疾病,同时对中枢神经系统感染包括病毒性脑炎、细菌性脑炎等有独到研究,同时擅长焦虑抑郁疾病诊疗。

提问

你这个情况考虑为焦虑状态可能。焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态,比焦虑情绪重而较焦虑症轻,焦虑状态有明显的焦虑情绪,烦躁,易怒,易激惹,紧张,坐立不安,伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状,如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗等。建议去医院心身科就诊。

2020-08-06 09:11

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苏天福 医师 化州市南盛社区卫生服务中心

擅长:高血压,糖尿病,神经病,腰腿疼痛,精神分裂症,抑郁症,冠心病

提问

你失眠是难入睡还是早醒。除了失眠还有什么不舒服吗?比如心情低落,做什么事情都没有信心闷闷不乐?你经常失眠可以引起你身体内分泌紊乱,可以引起头晕,甚至身体体质变差,甚至消瘦,建议睡前喝牛奶,必要时可以增加适量运动,多点和朋友聊天。

2020-08-04 19:46

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