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脚轻度扭伤了怎么办

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-14 17:15 投诉

局部肿胀 扭伤 肿胀 疼痛 跌打丸 云南白药 血管 骨骼

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精选回答(1)

刘四海 副主任医师 北京博爱医院

擅长:骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。

提问

治疗轻度脚扭伤要局部制动、合理进行冷热敷、遵医嘱规律服药。
如果扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,多卧床休息,局部先冷敷再热敷即可。如果扭伤后足踝活动时出现剧痛,不能持重站立或挪步,疼痛处肿胀明显,考虑可能伤及骨骼,应立即去正规医院进行就诊。扭伤初期可使用冷敷,促使血管收缩凝血,防止伤势进一步发展。不宜外敷活血的药物,必要时可口服止痛片进行止痛。24小时之后小血管破裂处已经止血,可用热敷来促进扭伤处淤血消散。扭伤处不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
但应注意要适当运动,不宜剧烈活动或久站,以免局部长时间受压,影响血液循环,加重局部肿胀。可以内服云南白药跌打丸,外敷五虎丹。

2020-08-18 15:45

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