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眼圈发黑是怎么办

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-14 17:16 投诉

皮肤松弛 睡眠 水肿 衰老 黑眼圈 睡眠质量 维生素C 皮肤 眼睛 黄瓜 猕猴桃 柠檬 西红柿

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

眼圈发黑可以通过改善睡眠质量,热敷,食疗等方法来帮助调理的。
去掉黑眼圈是一个长期生活习惯的改变,黑眼圈可以通过改善睡眠质量,少熬夜少喝酒改善,养成良好的生活习惯,不要熬夜,每天晚上用热毛巾或黄瓜片熱敷眼部及眼部周围,促进眼部周围血液循环,同时可以食用维生素C含量丰富的食物,比如柠檬、猕猴桃、西红柿、鲜枣等,可以选用减轻眼周水肿,改善眼部循环的眼霜外用。眼部皮肤比较薄嫩敏感,日常生活要注意防止阳光暴晒,对黑眼圈也有改善的作用。
平常可以适当运动,从而身体代谢快,促进睡眠的质量。

2020-08-20 16:27

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