发病时间：不清楚
腿疼膝盖疼怎么办
补充说明：腿疼膝盖疼怎么办
2021-08-14 17:17
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
腿疼膝盖关节疼可通过积极治疗，自我保护以及功能锻炼三个方面来进行治疗。
膝关节的疼痛需要明确诊断治后对症治疗。若损伤伤及关节面，韧带出现撕裂或出现骨折等，需要及时行手术治疗，及时就医。膝关节的保守治疗可以配合一些物理治疗。例如激光微波等。膝关节的自我保护需要注意防寒、防止劳累。寒凉刺激可加重膝关节的疼痛。若需要长时间站立或运动量偏大时，可佩戴护膝加以保护。膝关节的锻炼可以做股四头肌的舒缩锻炼。股四头肌包裹着髌骨并且止于小腿，在膝关节的屈伸中起到很大的作用。
因此加强股四头肌的锻炼，能够改善膝关节的功能，加强膝关节自身强度，可以有效的减缓膝关节的退变。
2022-08-29 14:51
举报牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
腿疼膝盖关节疼可通过积极治疗，自我保护以及功能锻炼三个方面来进行治疗。
膝关节的疼痛需要明确诊断治后对症治疗。若损伤伤及关节面，韧带出现撕裂或出现骨折等，需要及时行手术治疗，及时就医。膝关节的保守治疗可以配合一些物理治疗。例如激光微波等。膝关节的自我保护需要注意防寒、防止劳累。寒凉刺激可加重膝关节的疼痛。若需要长时间站立或运动量偏大时，可佩戴护膝加以保护。膝关节的锻炼可以做股四头肌的舒缩锻炼。股四头肌包裹着髌骨并且止于小腿，在膝关节的屈伸中起到很大的作用。
因此加强股四头肌的锻炼，能够改善膝关节的功能，加强膝关节自身强度，可以有效的减缓膝关节的退变。
2022-08-26 22:05
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