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清宿便排肠毒的方法
补充说明：清宿便排肠毒的方法
2020-08-14 17:18
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韩岩 主治医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：消化道出血，胃十二指肠溃疡，反流性食管炎，急慢性胃肠炎，萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染，炎性肠病，肝硬化，消化道肿瘤，腹水
提问
清肠道排宿便的方法有很多，最有效安全的方法就是多喝水。
每天喝适量的蜂蜜水，多吃水果蔬菜，食物应该以清淡容易消化为主，避免辛辣等刺激性食物，还应该养成规律排便的习惯，这对清洁肠道是最好的。如果发现有便秘的情况，也可以用润肠通便、去胃火等药物治疗效果也会好一些。用开塞露或肥皂水灌肠效果会更快，但不能经常使用，会有一定的副作用，除非情况需要特殊需要，一般应避免使用这种方法，即使使用，也需要在医生的指导下使用。
同时还可以适当的进行一些腹部的按摩运动，加快肠道的蠕动，能够有效的缓解。
2023-01-18 15:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
