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骨质疏松怎么治疗效果好
补充说明：骨质疏松怎么治疗效果好
2021-08-14 17:25
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
骨质疏松一般采取综合治疗。一方面是药物治疗，一方面是强身健体适度锻炼。
骨质疏松是由多种原因引发的。随着年纪的增长，骨组织有正常的钙化。大多数的骨质疏松，主要由于骨质吸收增多导致骨组织减少所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。可以平时生活中多补钙，多吃富含钙的食物，比如坚果类、牛奶等。还可以通过吃钙片补钙。食物补钙治疗骨质疏松，相对安全且花费较少。补钙的同时也补充维生素D，因为维生素D3，可以促使钙的吸收。要想预防骨质疏松，需要适度锻炼身体，可以组织室外活动，通过晒太阳可以促使皮肤合成维生素D，促使钙的吸收。
建议多运动，加强锻炼，防治结合。注意预防骨折。
2022-08-27 00:11
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