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大腿肌肉拉伤痊愈数年后的功能锻炼是什么？
补充说明：大腿肌肉拉伤痊愈数年后的功能锻炼是什么？
2021-11-18 11:04
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你好，这么长时间了以前的外伤应该是早就恢复了，所以说并不会影响现在的锻炼，至于打乒乓球后感觉不适，可能与局部的肌肉劳损有关系的，和运动有关系，和以前的外伤没有多大关系。对于这种情况可以循序渐进的进行锻炼，不要一下子锻炼太多，要逐渐的增加运动量，再有就是做好准备工作及运动后的放松动作就可以了。
2022-08-26 19:04
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