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喝什么能润肠通便

发病时间:不清楚

喝什么能润肠通便

补充说明:喝什么能润肠通便

a******W 2020-08-19 19:05

便秘 补肝 通便 消化 决明子 粪便 肠道 菠菜 菜瓜 蜂蜜 果胶 韭菜 苹果 芹菜 香蕉

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陈钢 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:消化内科相关疾病

提问

润肠通便可以喝蜂蜜水,或是决明子茶,香蕉奶茶等都可以达到效果。蜂蜜里含有多种活性酶和果胶成分,可以增强胃肠动力,加速粪便的排出和润滑肠道粘膜,缓解便秘的作用。决明子可以滋补肝肾,润肠通便。香蕉奶茶润肠胃,对肠胃消化不好起到积极助消化作用。患者平时也要多吃一些含纤维素多的蔬菜瓜果如芹菜,菠菜,韭菜,香蕉,苹果等。粗粮细粮搭配,尽量少吃生冷辛辣刺激性食物,多喝水,锻炼身体,提高免疫力 。

2020-08-20 18:37

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