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吃咸了为什么会口渴
补充说明:吃咸了为什么会口渴
a******W 2020-08-19 19:10
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吃咸了体内血钠浓度升高,从而导致血浆渗透压升高,刺激位于下丘脑的渗透压感受器,就出现了口渴的感觉,促使人饮水,以降低体内的血钠浓度。我们平时要合理膳食,限制食盐摄入,首先要减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过六克为宜。减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃蔬菜和水果,摄入足量钾、镁、钙。
2020-08-27 14:00
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