首页> 营养科> 芝麻酱> 芝麻酱嘌呤高吗

精选回答(1)

罗徐 副主任医师 长沙市中心医院

擅长:类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。

提问

芝麻酱是芝麻里面打取的东西,它的嘌呤含量不高。
虽然芝麻酱含有的嘌呤不高,但是,芝麻所含有的嘌呤比较高,嘌呤是一种水化物,将芝麻做成芝麻酱以后嘌呤会减少。所以对于痛风患者来说芝麻酱是可以吃的。但是要很少吃。因为风湿骨痛的患者,一般体内的嘌呤含量会比较高。或者尿酸含量会比较高。所以要少吃嘌呤类的食物。痛风患者一定要注意限制嘌呤类食物的摄入量。嘌呤含量的有这些食物,比如说动物的内脏,海鲜,酒类,在日常的生活中,注意多饮水,促进尿酸的排泄。
在日常生活中,如果没有患有痛风病的人,可以多吃芝麻。芝麻的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,还有多种氨基酸,以及多种矿物质和不饱和脂肪酸,并且维生素E的含量很高,可以维持血管壁的弹性,减少脂肪在血管壁的沉积,还可以预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病的发生,可以维持皮肤的弹性,延缓衰老等症状。芝麻的B族维生素含量也很高,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化和吸收。

2020-09-07 14:30

投诉


向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊