发病时间：不清楚
补充说明：金蝉可以吃吗
a******W 2020-09-01 10:28
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
金蝉可以作为食物食用，并且有丰富的医用价值。
蝉也被称为知了，知了是民间大家喜爱的一种野生食材，尤其在夏季雨后，不仅可以体会童年抓知了的乐趣，还能品尝美味。知了营养价值很高，属于高蛋白食物，其中含有丰富的蛋白质，能够很好地补充人体必需氨基酸。孕妇、老年人、正在长身体青少年可以适当地吃一些，补充不同的营养，调节饮食食物种类。另外，调节饮食结构不要单一吃某一种食物，要多吃体积小营养价值高的食物，多喝水。食物种类要齐全、营养要均衡，才能满足人体日常所需的各类营养元素。大病初愈或正在长身体的青少年在饮食上应以谷类为主，粗细搭配。多吃蛋白质含量高的食物，尤其是富含优质蛋白质的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种维生素，注意食物的卫生。
还要注意补充身体所需的各类营养元素，增加抵抗力，最好还要适当锻炼，提高身体素质。
2020-09-02 10:28
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