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补充说明:南瓜和核桃能一起吃吗
a******W 2020-08-28 16:50
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江医生 主任医师 其他
擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
南瓜和核桃可以同时食用,两种食物是不会有相克的物质出现,而且一起吃也不会有毒性的产生,但是尽量不要多吃,以免增加消化的压力。
南瓜是比较常见的蔬菜之一,主要是含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素以及大量的微量元素,能够增强个人免疫力,适量的食用还可以预防便秘的问题,减轻消化的负担,而且对于提高视力水平、缓解视疲劳都有一定的功效。其次,南瓜也有一定食疗作用,能够解毒消肿,因此对于痛肿、肺痈所造成的不适有一定缓解的作用。而核桃是属于坚果类的食物,主要含有丰富的蛋白质,微量元素,维生素以及糖类。适量的食用能够促进大脑的发育,提高个人的记忆力。由此可见,两者在成分中不会有相克的问题,而且在味道方面也不会冲突,可以一起吃。
核桃虽好,但是不能多吃,以免导致上火或者消化不良的情况。而南瓜是不适合体内燥热的人群,多吃可能会导致湿热的问题。
2020-08-29 16:50
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