发病时间：不清楚
补充说明：山药胀气吗
a******W 2020-09-03 11:10
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
山药中淀粉的含量最多，会容易在消化过程当中产生气体，会胀气。
如果适量的吃有补脾养胃，生津止渴的作用。对于脾胃虚弱，气血不足的患者，平时可以适量的吃山药调理身体改善症状，任何好的食物也不能一次性吃的过多，都会容易对肠胃造成负担，起到相反的作用。严重的时候还会容易导致便秘。山药吃多了是会引起胀气的。因为山药中含有大量的淀粉和纤维，吃多了是会引起消化不良，诱发腹胀的。除了山药，豆类，洋葱，萝卜，香蕉大量食用也会引起腹胀的症状。腹胀时可以喝点小米汤，喝点苹果醋，柠檬水，山楂缓解腹胀，促进消化。腹部着凉也会引起腹胀的症状，所以平时注意保暖，特别是腹部保暖，以免着凉引起不适。
需要注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，保持良好的饮食习惯，对症状的康复有很大的帮助。与此同时也可以做腹部的按摩，每天用手掌贴近肚脐儿，顺时针按摩，这样能消除腹部的压力。
2020-09-04 11:10
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