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睡前吃桃子好吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-26 16:06 投诉

腹泻 过敏 多食 腹痛 腹胀 水肿 红斑 瘙痒 脱皮 肥胖 上火 空腹 消化 皮肤 果胶 桃子

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

睡前是不能吃桃子的,主要是由于桃子中含有有糖成分比较高,睡前是不建议食用的,容易造成肥胖的现象。
虽然桃子美味,又含有丰富的营养,但在食用桃子时还需注意以下几点。1、胃肠功能不好的人群不宜食用。桃子中富含果胶、膳食纤维等成分,吃太多的桃子可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛、腹等不反应。2、对于桃子过敏者不可食用。过敏者在食用桃子后可能会出现皮肤红斑、瘙痒、脱皮等症状,严重时可出现腹泻、水肿等。3、上火人群少食。中医认为,桃子味甘、酸,性温,多食易生热,出现"上火”症状。故食用时应适量,可多食。4、空腹不宜食用桃子。桃子中含有大量有机酸成分,早上空腹食用可能会导致胃酸分泌过多。
所以晚上最好不要吃过多的食物,清淡饮食,五分饱就是最佳了。一般晚上在九点以后就不要再吃任何食物了,容易不消化,长时间以后可能还会出现胃部的疾病。

2020-09-07 10:20

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