首页> 营养科> 丝瓜> 丝瓜可以和韭菜同吃吗

精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

丝瓜可以和韭菜一起食用,两种食物是不会有相互克制的成分,适量食用也不会导致消化负担加大的问题,因此是可以同时食用。
丝瓜中主要是含有丰富的脂肪,碳水化合物以及蛋白质等成分。适量食用具有美容的功效,对于爱美的人士而言,它能够起到防止皮肤老化,对于清除脸部色斑、黄褐斑、老年斑、蝴蝶斑等都有一定的效果。而且增加皮肤弹性,防止皱纹的形成。还可以清除体内色素的沉淀,具有延缓衰老的作用。可用于调理女性月经不调、经期延后、经期疼痛、崩漏带下、乳汁稀少也有一定的功效。而韭菜中主要是含有丰富的维生素以及微量元素,适量食用能够起到壮阳的功效,对于性功能低下的男性有一定缓解的功效。从以上的营养成分可见,两种食物一起吃是不会有相互反应的成分。
丝瓜虽好,但是如果是腹泻或者有肠胃疾病的人要少吃,而韭菜是不适合容易上火或者有胃溃疡的患者。

2020-09-03 14:45

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