发病时间：不清楚
补充说明：桃子湿气重吗
a******W 2020-08-26 16:08
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
桃子湿气不重的。桃子性温，其中含有丰富的营养物质，含铁量较高，具有活血化瘀、润肠通便、止咳、降血压的功效。对祛湿也有帮助，可以清除体内的毒素。
桃子湿气不重的，属于清淡食品含有丰富的维生素。湿气重的人是可以吃桃子的，湿气重的人注意不要吃太多甜食，甜食吃太多益脾、多吃会驻湿。要注意零食也不要多吃，零食中都会含有较高的糖分所以也不要多吃，可以适量的吃些薏米、茯苓、冬瓜、芡实祛湿健脾。另外，平常注意不要吃冷饮，避免疲倦疲乏，还有湿气重的人要少思虑，食则伤脾，温性食物也要少吃。去湿气注意要补水，补水也可以多样化，比如早餐可以喝豆浆、午餐喝汤、晚餐喝粥、白天喝茶、睡前喝牛奶等，尽量的不要抽烟喝酒。
建议平时要多注意饮食要清淡，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜喝水果，不要吃过于辛辣刺激的食物。
2020-09-02 12:43
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