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杏子孕妇能吃吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-26 16:14 投诉

腹泻 糖尿病 口腔溃疡 发育 上火 孕妇 消化 孕期 苦杏仁 杏子 维生素 胎儿 胡萝卜 猕猴桃 苹果 孕妇可以吃

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

杏子孕妇是可以适当服用的,但不宜服用过多,避免造成孕妇出现上火的症状。
杏子营养丰富,含有胡萝卜素铁、镁、钙、蛋白质、脂肪等营养物质,具有润肺定喘,生津止渴等功效。妇可以少量吃杏,但不能多吃,多吃杏容易引起口腔溃疡、腹泻等不适,且杏较酸,吃太多也会造成孕妇牙齿敏感不适。此外,还需注意,孕妇不能吃苦杏仁。
孕妇在孕期一定要适当补充水果,水果中富含维生素和矿物质等,对孕妇和胎儿的生长发育都有好处,能够更好地增加营养,帮助消化等。水果的营养价值比较高,种类繁多。孕妇可以吃的水果,不管糖分高低,只要每天的量控制在四两到半斤以内,不要多吃,尽可能选择应季的、新鲜的、常见的水果。但是随着孕周的增加,孕妇的降糖能力比较差,吸收力比较好,糖尿病发生率比较高,所以孕妇在此期间一般要吃低糖、时令性的水果,比如猕猴桃,糖分相对比较高如苹果、梨等,最好是少吃或者不吃。

2020-09-03 17:15

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