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胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

血糖高能适量喝山楂水的。血糖高的患者在血糖控制良好的情况下,是可以在两餐之间适量的吃一些山楂的。
山楂味酸,可以开胃生津,有消食的功效,尤其善消油腻的肉食。当食欲不佳或者胃胀时,可以喝适量的山楂水缓解症状,很多消食药的成分中就含有山楂。如果感觉山楂水较酸,可在山楂水中加入适量白糖或者冰糖。山楂水还具有行气活血化瘀的功效,适用于气滞血瘀所致的疼痛,例如血瘀型的痛经、产后的瘀阻疼痛等。此外,山楂中含有大量的黄酮类物质,有助于降低甘油三酯和血清胆固醇的水平,从而达到软化血管、降低血脂的作用。因此,适量地喝一些山楂水有利于心血管的健康。但需注意的是喝山楂水要适量,胃酸分泌过多、易泛酸、吐酸水的人慎用。
需注意,在日常生活中,血糖高的患者要注意少吃含糖高的食物、油炸食物、高脂饮食、升糖指数高的食物、限盐、限酒。

2020-09-03 09:53

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