发病时间：不清楚
肱骨前移的矫正方法
补充说明：肱骨前移的矫正方法
2020-08-27 17:08
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精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
肱骨迁移的矫正方法主要有改正姿势、姿势训练撑。
首先，在日常生活中应当注意改正不良的一些姿势，无论在站立、坐立还是行走的过程中，都应当尽量挺胸抬头，双肩尽量向后收。其次，患者可以通过一些姿势训练来进行矫正，例如背向墙站立，将头部、双肩以及臀部都紧贴在墙面上，站立10~15分钟左右，每天站立3~4次。还可采取墙壁俯卧撑来进行治疗，即是两手伸直，手掌放于低于胸口以下的墙壁上，身体自然向下做俯卧撑动作，给予肱骨一个向斜上方的力，以拮抗肱骨前移的力。
如果患者通过上述的方式进行锻炼一段时间后没有缓解，则应当到正规的医院骨科进行x光等一些检查，明确患者是否存在骨性疾病或者骨骼畸形。
2023-01-18 15:18
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