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孕初期胃胀气怎么缓解
补充说明：孕初期胃胀气怎么缓解
2021-08-27 18:10
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
怀孕初期出现胃胀的现象是正常的，孕妇可以通过少食多餐、食用富含纤维素的食物、适当的活动来帮助消化。
女性怀孕后，孕激素升高会作用到肠胃，致使肠胃蠕动减弱，消化能力削弱，再加上怀孕初期孕妇饮食不注意，食物难以消化，最终出现胃胀的现象。怀孕初期出现胃胀，孕妇关键是要增加活动量，避免长期卧床，这样可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀。饮食上需要多食用麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、芹菜、茭白、水果等含纤维素高的食物，减少食用精粮细粮，可以帮助孕妇肠蠕动，减轻胃胀，并减少便秘的发生。
由于在怀孕期间，孕妇要避免服用药物，胃胀严重时，孕妇可以在医生的指导下服用促消化药物，不能盲目服药，服药前要仔细阅读使用说明书，以免对胎儿带来影响。
2022-09-05 09:38
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