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黑木耳宝宝能吃吗
补充说明：黑木耳宝宝能吃吗
a******W 2020-08-28 17:52
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张金花 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长儿科相关疾病
提问
黑木耳宝宝是可以吃的。黑木耳的营养价值很高，它含有丰富的多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，其中钙和铁是宝宝最容易缺乏的营养素，宝宝经常吃一些黑木耳可以预防缺铁性贫血、生长发育不良。但是，宝宝不能一次性吃的太多，吃多了容易造成腹泻等症状。另外，黑木耳有一种光感物质，宝宝吃黑木耳吃的过多，会导致皮肤对光特别敏感。所以宝宝吃黑木耳是可以的，但不要吃的过多。
2020-09-02 09:02
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