首页> 营养科> 葡萄> 葡萄可以和芒果一起吃吗

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胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

芒果是可以和葡萄一起吃的,两者一起吃不会发生相互作用的。
葡萄中含有维持人体健康不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等氨基酸,对神经衰弱者、过度疲劳者均有好的改善。据分析,葡萄除了含水量丰富之外,其所含的糖分,大部分是可以被我们人体直接吸收的葡萄糖。芒果甘甜,滋阴润燥,排解肝中郁结,让我们心情愉快。芒果含有丰富的维生C,维生素C可以调节血管,辅助降血压、降甘油三酯及胆固醇,所以非常适合心脑血管疾病的病人,芒果中还有丰富的维生素A,可有效地保护视力,以免近视。芒果有着丰富的VC、VE的存在,有着极大地抗氧化和延缓衰老的功效。
芒果容易引发过敏,所以不要于其他过敏食物一起吃,否则其危险程度相当高。芒果也不要与大蒜、大葱酒精同吃,这样无疑会加重身体负担,危害肾脏。对于体质过敏者请谨慎食用。

2020-09-09 11:34

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