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按摩什么穴位能快速让人放松

发病时间:不清楚

按摩什么穴位能快速让人放松

a******W 2020-09-04 18:38 投诉

睡眠 紧张 百合 络通 神经 太阳穴 小指 关节 食指 手腕 中指 耳朵

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精选回答(1)

杨雪飞 主治医师 安阳市中医院

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

提问

按摩穴位可以达到局部经络通畅,从而会改善患者紧张或者其他不适的感觉。最常见的可以按摩百合穴或者涌泉穴,还有就是神门穴,以及太阳穴及风池穴。百合穴一般是位于两耳朵耳尖连线与头顶中线交叉点,一般平卧在床上右食指和中指进行百合穴的按摩。而涌泉穴一般还是以双手的中指对两个脚的涌泉穴进行按摩一般也可以促进睡眠,让人更加放松的。
另外还可以按摩神门穴,一般是手腕关节尺侧端,一般用通过一只手的中指和食指紧密,并拢对另外一种的神门穴进行按摩,也可以让神经更加放松。还有可以按摩太阳穴及风池穴,通过两手小指进行太阳穴的按摩,从也可以达到稳定情绪的作用。

2020-09-06 17:42

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