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更年期阴虚火旺的调理
补充说明:更年期阴虚火旺的调理
a******W 2020-09-04 18:39
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如果是阴虚火旺体质,平时需要吃清淡的食物比较好,不要吃肥厚油腻燥烈之品,可以多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、鱼类等清淡食物,葱、姜、蒜,辣椒尽量少吃或者不吃,平时需要调理情志,遇事要保持冷静,保持良好的心态,适当参加户外活动,平时可以用枸杞子泡茶喝。
阴虚火旺的体质容易导致面色无华,容易上火,出现口疮,便秘。大多是跟肾阴虚有一定的关系。如果症状明显,可以口服六味地黄丸调理。
2020-09-07 08:12
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