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银耳莲子百合红枣枸杞桂圆
补充说明：银耳莲子百合红枣枸杞桂圆
2020-09-04 18:40
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精选回答(1)
李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、桂圆可以做粥喝，具有较好的补益心神功效。也可以放在一起煮糖水来喝，对女性能起到很好的美颜补血效果。
红枣益气养血，桂圆治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚、头晕效果显著。百合润肺止咳、养心安神，枸杞明目滋肾阴、莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。所以我们平时可以适当的煮点粥或者煮糖水来喝，从而达到益气补血、美颜等效果。
2022-11-26 16:27
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